Category Archives: Health

หาหมอที่บ้านกับ Application: See Doctor Now

สวัสดีค่ะ ห่างหายจากบลอคไปนาน เนื่องจากไปคลอดน้องมาค่ะ เร็วๆนี้จะมีบลอคเรื่องแม่และเด็กตามมาอีกเพียบค่ะ แต่วันนี้ได้ฤกษ์ปัดฝุ่นบลอคอีกครั้ง เรื่องของเรื่องคือช่วงลาคลอดเนี่ยแม่ลูกอ่อนอย่างเราก็เลี้ยงลูกอยู่บ้านตามลำพัง Continue reading หาหมอที่บ้านกับ Application: See Doctor Now

คนรุ่นใหม่ไร้ปวดด้วย 5 ท่าออกกำลังกาย สำหรับ 5 วัน

หนุ่มสาวออฟฟิศที่นั่งทำงานนานๆทุกวัน อาจะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยสะสมโดยไม่รู้ตัว ก่อนที่จะกลายเป็นโรคออฟฟิสซินโดรม มาดูเทคนิคการออกกำลังกายด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่โต๊ะทำงานกันค่ะ Continue reading คนรุ่นใหม่ไร้ปวดด้วย 5 ท่าออกกำลังกาย สำหรับ 5 วัน

Run for a reason ทำไมถึงออกไปวิ่ง

หลายๆคนอาจจะเห็นเพื่อนของตัวเองเข้าสู่กิจกรรม “วิ่งมาราธอน” กันอยู่บ้าง แล้วเคยคิดมั้ยว่าเราอยากจะออกไปวิ่งบ้าง

Continue reading Run for a reason ทำไมถึงออกไปวิ่ง

หาซื้ออุปกรณ์การวิ่งที่ไหนดี

หมายเหตุ บลอคนี้เขียนเมื่อปี 2014 ย้ายเนื้อหามาจากเวปเก่าจ้า

ช่วงเริ่มหัดวิ่งใหม่ๆ นักวิ่ง fun run เน้นอุปกรณ์ ไม่เน้นผลงานอย่างเรา ก็เริ่มมองหาอุปกรณ์วิ่งค่ะ Continue reading หาซื้ออุปกรณ์การวิ่งที่ไหนดี